10月からプロテインを飲み始めました。 なぜならば、 体重の減少 基礎代謝の減少 筋肉量の低下 燃えやすい体質にはなったものの、摂取カロリーが足りないのが原因。 かといって、食べ過ぎると、たちまち皮下脂肪と体重が増えます。 脂肪をあまり取らずに、タ…

来年のカレンダーを今から作成。ワード・フォトショップ等で、完全手作りのカレンダーを作成できます。横型・縦型いずれも市販品を利用します。ひな形も無料でダウンロードして簡単に、素早くできます。ぜひ、プレゼントしてみてください。おおむね1冊1000円…

複合機を使って、1回5枚づつのL版写真とポジフィルムを一度に取り込み。まとめてスキャナーしても自動的に1枚づつの写真として保存してくれる。その写真から、A4用紙に印刷したり、スライドショーにも使いました。キャノンとエプソン、どちらも非常にできの…

自分の顔をスタンプに変換。フォトショップを使うと、3ステップで簡単に、似顔絵スタンプが作成できます。しかも、色も、しわも、自由に変形可能。このスタンプをgif形式にて保存して、メール署名等に使ってみました。

パソべる名古屋は、2000年8月にシニア専門パソコン教室を開講しました。その前身は、岐阜市のメインストーリー上に、パソべる岐阜です。来年は、神田の年「辰年」で13年目に入ります。僕は、シニア世代の350数名の生徒さんからこれまでに、いっぱいの「知」…

OCNが運営する”ブログ人”の場合は、今までのブログ記事を一括でバックアップできる。新たに再設定した場合に、再度読み込むこともできる。また、はてなブログとか、アメブロは、自分のブログを本にしてくれるサービスがある。おおむね1冊3500円。意外に簡単…

年賀状の台紙として、壁紙．comを活用しました。ピクセルが1280相当ありますので、はがきサイズにはちょうどいい。ドラゴンの背景に、和紙のような感じのデザインを合成。この壁紙.comは、きれいな素材が無料で用意されていて、サイズを指定してダウンロード…

マイクロソフト標準搭載の「メッセンジャー」。教室内でとなり・向かい合わせの３名でメッセンジャーで盛り上がりました。互いにチャットして、写真を送って、ウィンクして、クラッカー鳴らしてと便利さと楽しさを学ばれました。実際、自分が書いたチャット…

海外のサービスは楽しい 今日から、パソコン教室でレッスンしている内容を少しずつ書き留めていこうと思っています。 まずは、新しい刺激がある海外ソフトで英語とパソコンを楽しんでいるサービスを紹介。 flixtime（フレックスタイム） smailbox（スマイル…