先週から7日間。今日も夕方からジムへ4時間かけて上半身〜下半身〜腹筋をトレーニングしました。 少しわかったことがあります。 トレーニング前には、 1,燃焼系のサプリを1時間前に飲む。 グリコ エキストラブースター 4 2.4g ¥3,780(税込) 「グリコ エキ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。