1週間ぶりにジムでフルトレーニング。上半身と、下半身と、腹回りで23種のトレーニング機器を約4時間かけて行います。ここ数ヶ月は、体力も落ちていて、フルはえらくてできないので、週に2〜3回程度かつ上半身と下半身を交互におこないました。半身のみです…

久しぶりのフリーズ ウィンドウズ98SEからこの仕事(シニア専門パソコン教室)を始めました。 それから、ウィンドウズもme〜XP〜VISTA〜７へと様変わりしました。 とくに、meまでのウィンドウズ(16ビット)は、よくフリーズしていました。 XPになって、32ビット…